¿Cuándo es el momento para empezar a cuidarnos?…
Creo que esto nos pasa a muchas o al menos a mi ha pasado…..
Decidimos ponernos en forma, o cuidar nuestra imagen, o empezar a hacer ese deporte que tanto nos gusta, o empezar a cuidarnos la piel, o a dedicarnos un tiempo para tener una buena imagen y sacarnos partido, o empezar con ese nuevo curso que tanto nos apetece hacer, o empezar con esa dieta equilibrada y dejar de “hacer” esas cosas que sabemos que no nos sientan nada bien…..la lista de las cosas que aplazamos es larga…. nos vamos dando excusas y lo vamos alargando de un mes a otro mes…nos decimos a nosotras mismas ¡ahora estoy muy ocupada!, o ¡ya tendré tiempo de cuidarme cuando sea más mayor! o ¡ya da igual..! o ¡no tengo dinero…! pero chicas ¿a que estamos esperando para empezar a vivir y a disfrutar de lo que realmente nos gusta y nos sienta bien?
Yo durante una etapa profesional en mi vida, llegó un momento en que lo único que hacia era trabajar y trabajar, llegué a pasar meses sin ver a amigos ni familiares, dejé de hacer ciertas cosas que realmente me gustan porque me decía a mi misma que …ya tendré tiempo de hacerlo en el futuro, ya podré ponerme con esto o lo otro….y el caso es que los años pasan y lo que no haces en el pasado se queda sin hacer….Por eso quería compartir con tod@s vosotr@s este pensamiento, creo que es muy importante parar y decir ¿qué es lo que quiero hacer? ¿qué es lo que he estado posponiendo y posponiendo? Y simplemente empezar a hacerlo….
La cultura oriental nos enseña a respetar el cuerpo como un templo, suena muy profundo y lo es, el cuerpo es una máquina perfecta pero tenemos que engrasarla con una buena alimentación y ejercitarla con deporte y momentos placenteros, no es cuestión de obsesionarse pero si de cuidarse y estar orgullosa de una misma…por que al fin y al cabo cuando te cuidas por dentro se nota por fuera 
Déjame decirte que si piensas que vas a hacer las cosas en el futuro, allí se quedan…..en el futuro, por eso es importante tener claro que es lo que quieres hacer ahora y hacerlo.
Por lo que chic@s dejar de pensar lo que harás y empieza a hacer y a disfrutar…
Un ultimo consejo ¡no tengas miedo de que no te sale a la primera o que no lo haces bien, lo importante es probar e intentarlo! muchas veces no hacemos esa clase de yoga o no nos apuntamos al gimnasio o no probamos ese nuevo estilo de ropa o maquillaje que tanto nos gusta por miedo al ridículo, a las criticas de los demás o a la vergüenza….pues ya verás como solo con dar el primer paso el segundo es mucho más fácil…¡y recuerda no importa lo que digan los demás lo importante eres tu!
ULTIMAS NOTICAS DE TU IMAGEN PERSONAL = Nueva comunidad virtual de Tu Imagen Personal
Aprovecho para adelantaros nuevas noticias de Tu Imagen Personal, la próxima semana lanzaremos un espacio virtual para todas las suscriptoras, dónde todas podremos poner nuestras fotos, entrar en los foros de Tu Imagen Personal, dar consejos y trucos entre nosotras y recomendaciones…en fin un mundo virtual de belleza e imagen solo para suscriptoras…hoy he estado con nuestro programador, Roland, y la verdad es que estoy desando enseñároslo, os mantengo informadas
Deja tus comentarios y consejos para ayudar a otras suscriptoras a dar es e primer paso….
Un abrazo para tod@s…
Asun
54 Comentarios
Hola!
Lo primero de todo, agradecerte Asun como eres. Porque gracias a tus boletines, a tus cursos, me has hecho sentir realizada.
Hace un año tuve un accidente grave de coche, y gane 20kilos, hace unos meses no sabia a donde dirigir mi futuro, cada día al levantar decía:”puff otro día mas”…Ahora, llevo un par de meses formándome en el mundo de la belleza y la moda, estoy muy orgullosa de mi formación, y tengo claro cual quiero que sea mi futuro, llevo unas semanas a dieta¡ Y aun no he fallado ninguna comida, ni me he pasado! y lo mas importante, ahora cuando me levanto digo: “que día tan maravilloso, y que guapa me he levantado hoy, me visto rápido que tengo muchas cosas que hacer, como ir a correr, hacer yoga…”
Ese cambio, lo he logrado al empezar hacer el curso de maquillaje profesional, que empecé a interesarme por mí, a cuidarme a mi misma.
Y ahora…estoy con mi novio muy bien, y dentro de 2 añitos nos casamos!!!!!! Me veo estupenda, y tengo claro lo que quiero y lo que no.
*Aunque haya tardado 20años en darme cuenta de esto…pero a merecido la espera(ahora tengo 20años)*
Un saludo y muchos besos a los que realizan este blog, os admiro…
P:D: Asun, también admiro muchísimo a Marta Archs, a Brenda y a Irene, que actualmente son mis profesoras en los cursos que estoy realizando, un beso para ellas y para ti…..Hasta pronto, y espero que todas las mujeres que lean esto, se den cuenta de que la vida hay que vivirla segundo a segundo, y jamás decir que mañana lo haré, si no que las cosas hay que hacerlas en el mismo instante en el que se piensan, y sobre todo…¡¡¡¡JAMAS HAY QUE ARREPENTIRSE DE NADA!!! A VIVIR LA VIDA-CARPE DIEM
hola soy de villahermosa tab
ami megusta mucho tus comentrios y trato de aplicarlos en mi diario vivir, lo positivo gracias por los consejos por que hace falta esos consejos
Me gustan vuestros comentarios, sólo que echo un poco en falta a esa mujer trabajadora mu corrientita de la casa al colegio de los niños, del cole al trabajo y que no tiene mucha vida para ella misma y sus tratamientos.
Hola
Todos los cuidados son buenos y me interesa mucho todo lo relacionado con la belleza, porque desde siempre me he cuidado, mal o bien, pero me cuidado con la ilusión de encontrarme bien, pero también he encontrado que escribir mis recuerdos y relatar lo que me parece importante me resulta muy satisfactorio y pienso que esto contribuye a la belleza, como también leer un libro.
Hola Asuncion, gracias por tus notas y mensajes, nos han instruido mucho, en el maquillaje, la moda, peinados y todo lo que cada dia nos envian a nuestro email, he aprendido muchisimo sobretodo en lo que se refiere al maquillaje, gracias a ti, a martha y a todos las personas que siempre estan ahi para darnos sus truquitos y consejitos de belleza….
Un saludo a todos….
Hola, estoy impresionada con los consejos tan maravillosos que nos das a traves de tus videos, he mejorado mucho mi maquillaje y bueno en todo , espero seguir teniendo tus menajes son tan interesantes, aunque no soy tan joven en realidad quiero cuidarme tengo ya 37 y mi piel me pide muchos cuidados.hasta pronto y gracias por tus consejos.
Hola me parece muy ke hagamos una lista sobre lo ke tenemos ke hacer porque yo soy un poco peresoza y ay dias ke no me cuido pero me encanta el mundo del maquillaje,besos
hola asun muchas gracias por tus consejos, la verdad los necesito,tengo 26años y nunca me he maquillado por que no se como hacerlo, y quiero verme diferente. gracias besos yabrasos
Agradezco todos estos consejos, la verdad es que me encantan. Soy esteticista y ademas de ponerlos en practica se los enseño a mis pacientes , felicito a este gran equipo de Marta Arch y que dios les bendiga por compartir todas sus enseñanzas, este mensaje es enviado desde colombia.
Hola Asun
Soy de México y a pesar que estoy estudiando mi segunda carrera (diseño grafico) y doy clases de pintura a niños en mi casa y pinto al óleo, siempre el mundo del maquillaje era algo que me atraía y pues navegando encontre la pagina de elitemakeup y vi lo del curso y me encanto la idea.. pero por ahora para mi es dificil.. y busque un curso cerca de mi ciudad, y encontre una chica que estudio en la escuela de elitemakeup en barcelona! y ahora ella se dedica aca en mexico a dar cursos particulares para aprender a maquillar tanto profesional como automaquillaje, y fui a tomar el curso y me fue muy bien, quizá como pinto al óleo tengo esa sensibilidad y delicadeza que se necesita al maquillar otros rostros y resaltar su belleza, y ahora no me pierdo los videos tuyos y entro a tu pagina porque hay mil de ideas y consejos muy buenos. Ya he maquillado a varias chicas y han quedado muy contentas y ese en mi mejor pago. Y no descarto la idea de algun dia ir a España a tomar un curso en esa escuela y aprender mas cosas.
y estara muy bien lo de la pagina para intercambiar ideas y fotos de nuestros trabajos asi podemos enriquecer nuestros conocimientos aunque seamos del otro lado del continente
Saludos y Felicidades por este nuevo proyecto.
gracia primero que todo por el curso que estan ofreciendo.
la verdad uno muchas veces no sabe como quedar bien bonita o como aplicar adecuadamente el maquillaje.
el curso es de verdad satisfactorio.
m,uchas gracias.
Hola Asun y a todos los que hacen posible tu imagen personal. Os quiero agradecer, en primer lugar, todo lo que hacéis por nosotras porque sí, hacéis mucho por nosotras. Abrir el correo y ver un email vuestro lleno de consejos para sentirnos guapas y estupendas es muy reconfortante sobre todo cuando llegas a las 8 de la mañana al trabajo (je,je).
Ayysss que se me quedó atrás mi segunda opinión; sólo os quería decir que para empezar a cuidarse el mejor momento es hoy; por qué no coges ahora mismo un block de notas y apuntas todas las partes de tu cuerpo que necesita un cuidado especial o extra? yo lo hago todo los años dos veces (antes del verano y después del verano). Cara, cuello, escote, piernas…venga chicas que os encantará mimaros!!
gracias por tu ayuda….. Ojalá me pase lo mismo, soy mayor pero con una mente de niña,, y ahora necesito cuidarme lo lograré aunque sea un poco tarde….. gracias por vuestra ayuda yo voy a intentarlo….
Hola!!
Decirte q me gusta muchoo este articulo, yo creo q eso nos pasa a tod@s, siempre estamos dejando las cosas q queremos hacer para mas adelante, por falta d tiempo o x el trabajo, en fin, x nuestras obligaciones. A mi m pasa mucho, pero bueno, aunq sea x cosas pequeñitas creo q stoy empezando cn algo, sta semana empece a caminar x las tardes, por que la verdad es q no hago deporte, no m gusta el gimnasio, y entonces cuand yego d trabajar, m voy a caminar, y la verdad es q tb m relaja y m siento mejor. Gracias Asun x todos los consejos q nos das.
Vanessa, muchas felicidades x ese cambio q has echo tu con tu vida, y x ti misma.
Hola a todas!
la verdad es que me gusta mucho arreglarme, soy muy presumida, pero es también por mi trabajo (soy fotografa). Me encanta recibir noticias vuestras.
Gracias
04 de octubre del 2007,AGUILAS (MURCIA)
Hola a todas!!!
quiero decir que estoy muy conforme con tuimagenpersonal. me ha servido muchísimo toda la información. siempre me gustó el maquillaje y ahora me siento mucho mas segura con respecto a ello. siemore estoy maquillando a otras personas y tengo mas trucos para usar y cosas así. GRACIAS ASUNCION!!!
Creo que si no fuera por ti no habría aprendido esto nunca. generalmente los maquilladores no revelan sus trucos pero tú lo haces sin ningún problema.
me gustaríaseguir recibiendo información. muchas gracias…
Hooola!! creo que la pagina y los mail que me llegan son increibles,y de gran ayuda aunque todavia creo q necesito demasiados consejos ya que no estoy muy conforme conmigo misma…en fin
bueno dejo mi mail por si alguien kiere intercambios cultural via email jejeje chauuu besitos =)
Hola asun:
Encantadisiiiima de recibir su informacion todas las semanas, me encanta encender el ordenador y ver mensajes vuestros ya que me encanta cuidarme y me preocupo mucho en este aspecto,me gustaria hacer muchas cosas de las que proponeis.
GRACIAS,,,BESIS
Por cierto hablas mucho de bienestar, de belleza… pero nunca tocas el tema de cirujia plastica me gustaria como profesional que eres del mundo de belleza etc…que opinas.
Hola Asun, y hola a todas,
si he de ser sincera yo aún no he dado ese primer paso y a veces pasan días sin leer el correo, sin leer un libro, sin apenas mirarme al espejo…
No todo es culpa del trabajo, ni del dinero aunque muchas sí pero la verdad es que me gustaría llenar un poco mi vida de esas cosas que tenía y que he ido abandonando…
En mi próximo correo espero poder contaros progresos.
Besos.
Fijate Asunción que estoy dando un paso importante en mi vida profesional. Antes pensaba que la belleza interior y los conocimientos, era lo unico importante para tener exito. Hoy la vida me ha dado la posibilidad de cambiar mi creencia y darme cuenta mi ropa, mi maquillaje y mi postura corporal son las puertas que me abriran nuevas oportunidades con los otros. Te agradezco tus consejos, tanto ahora, como los que me diste en el mini curso. Me has acompañado y has sido mi asesora de imagen todo este tiempo importante para mi. Solo me queda darte las gracias¡¡¡¡
hola asun,te felicito por esta pagina,eres estupenda dando animos.yo empece a cuidarme la piel sobre los 20,pero no lo hago todos los dias,encima mi piel es mixta,grasa.voy a hacer el esfuerzo de limpiarla todos los dias mañana y noche,seguro que a la larga veré los resultados.gracias por tus consejos.
Hola Asun,
Quiero agradecer a todo el equipo vuestros consejos de maquillaje y cuidado en general. Cada día intento ponerlos en práctica. Hay días que lo consigo y días que … buf. La verdad es que salir de casa al trabajo a las ocho de la mañana y volver del trabajo a casa a las diez de la noche da bastante poco margen. Aún así no ceso en mi empeño y llevo en el bolso siempre mi sombra de ojos, mi pintalabios y unpequeño peine para descuidar mi imagen lo menos posible. Y por supuesto el cepillo de dientes porque nunca como en casa.
Así que a todas las que, como yo, no tenéis tiempo, os animo a que aprovechéis cualquier oportunidad del día para cuidaros.
Yo no tengo tiempo para ir al gimnasio, pero siempre que puedo doy paseos larguísmos, y sobre todo, al comer siempre fuera de casa, intento buscar un sitio donde sé que se come relativamente sano y no llenarme. Si hace falta no acabarme el plato no lo hago.
¿El mejor día para empezar a cuidarse? Todos, porque todos los días tengo que hacer un esfuerzo para no dejar de cuidarme.
Mucho ánimo a todas!
Hola Asunción, me alegro mucho de que personas como tú compartan con los demas todo lo que saben y nos ayuden a sacarnos partido de nosotras mismas, eres estupenda y no cambies nunca. Un besote enorme, muac.
Gracias, Asun por todos los informes que me envias, pues me han ayudado mucho en mi vida personal,espero sigas enviandome màs informaciones.Amigas que leen estas lineas no se olviden de vivir la vida, pues el ayer no vuelve pero si hay un mañana.Besos
HOLA MI QUERIDA ASUNCION:
ESTOY ENCANTADA CON TUS CONSEJOS, POR QUE ADEMAS DE BELLEZA FISICA, NOS DAS CONSEJOS DE VIDA, ES EXELENTE TU TRABAJO PARA CON NOSOTRAS, AGRADEZCO MUCHO EXITA ESTA PAGINA, UN BESO
MAGUE DE MEXICO
Hola Asun:
En primer lugar ha sido una suerte encontrar un sitio como este.
Yo soy de esas personas que nunca tienen tiempo para si mismas porque anda ocupada en cosas de los demás( casa, niños, marido….), cosa que con el tiempo me he dado cuenta que és un gran error. Nosotras somos un pilar importante en TODO, y debemos y cuidarnos tanto o casi más de lo hacemos con lo demás. No soy agraciada, pero me encanta ver a una persona arreglada, y a veces me parece frustrante porque no he invertido tiempo en ello.
Ahora es diferente, quiero mimarme y regalarme tiempo merecido para mi y cuidarme, pero me hace falta una maestra y esa eres tu Asun. Sigo todos los consejos a veces modifico poquito, pero es una buena guia y responde magicamente a mis preguntas. Gracias Asun y a todas la madres supertrabajadoras.Tenemos que ponernos guapísimas y aqui tenemos el medio. Maria
hola asun le estoy mu agradecida por todos sus comentariosy ayudarnos a cuidarnos cada dia mas con sus consejos de belleza a mi en particular desde muy pequeña me ha gustado cuidarme asi que me leo todo lo que sea interesante para estar mejor no solo cuidarnos la piel o hacer ejercicio sino la mente yo la doy muchisima importancia por eso si que me gustaria que hiciesemos entre todos un poco de terapia con la menopausia yo lo estoy pasasndo francamente mal y tengo mucas amigas que estan igual lo unico que te dan es phito-soya y a correr. bueno ahora os comento mis cremas uso bio.perfomance de sidheido la crema y el lifting
Asun,no tengo palabras para decir lo encantada que estoy, con todo lo que vengo aprovechando de sus comentarios, informaciones, dicas, trucos enfin… Eres fenomenal. Recomendo a todas que hagan parte de esta gran familia, pues es así que me siento.
hola asun hace muy poquito que os sigo y tus comentarios me parecen estupendos me animan mucho ahora no tengo mucho tiempo para dedicaros pero me reconforta saber secretos de nosotras las mujeres como podemos parecer mas bellas de lo que seamos en la realidad por que con la vida de stres no nos miramos y un dia nos damos cuenta que nos ha salido la primera cana y despues la primera arruga yo tengo 37 años y me encuentro mejor fisicamente que cuando tenia 20 y esque sabemos como tu bien dices sacar mejor partido a nuestro cuerpo en general bien no me extiendo mas espero volver a escribiros muy pronto besos a todas y vivan todas las edades en todas esta la belleza .paqui
Gracias Asun, tus cursos y comentarios son de gran utilidad
Hola Asunción Gracias por este comentario ha sido fabuloso realmente no tenia definido mi estilo porque me la paso celegante en mi trabajo y cuando no lo estoy luzco casual y una veces me gusta vestirme sexi pero me quedo con el estilo bién todo el tiempo la felicito es una gran profecional de la belleza en general y su personalidad que proyecta es de elegancia y glamur.me despido grandiosos éxito en todo lo que emprenda
Que tal!!!
Tengo la maravillosa experiencia de se madre, por cierto soy muy feliz con un bb de 18 meses!!!!, muy presonada la mayoría del tiempo por el mismo ritmo de trabajo que llevo, sin embargo el recibir los boletínes & los mensajitos diarios me hacen recordar a la Mónica que tenia 20 años… coqueta y muy arregladita, ahora gracias a los consejos he retomado mis rituales de belleza, claro que no es facil hacer un tiempesito para arreglarse correctamente,pero es necesario, se siente uno muy bien y éso lo proyectas,
Felicidades por ésta increible ventana que entregan…
gracias y un abrazo muy fuerte!!
Saludos cordiales
Monny
Hola Asun!!! acabe de suscribirme al mini-curso gratuito porque me imagino que es un abrebocas para lo que es el curso completo en DVD……….. y estoy ansiona por ver que me puedes enseñar, puesto que me parece espectacular tu pagina……………. pero sabes, seria muy chevere que nos dieras tu aporte personal en un foro donde pudiesemos subir nuestras fotos, porque muchas veces tenemos dudas sobre nuestros rasgos, y tu que eres toda una profesional, podrias echarnos una manito……. pues ahi te dejo mi inquietud…..
Te felicito por tu grandioso trabajo!!!!!!
Saludos desde colombia,
Julie
ME HA PARECIDO MUY INTERESANTE EL BOLETIN DE LA ALIMENTACION SANA PARA PODER ADELGAZAR ALGO, YO TENGO BASTANTE BARRIGA PARA LA PROPORCION DE MI CUERPO Y AUN NO SE MUY BIEN COMO EVITAR ENGORDAR. QUISIEREA SABER SOBRE LA ALIMENTACION….LAS SETAS Y LOS CHAMPIÑONES SI SON O NO RECOMENDABLES…YA QUE ME GSTAN M,UCHO Y NO SE SI TIENEN MUCHAS CALORIAS.GRACIAS
Hola Asun,
Gracias por todos tus consejos. Tengo 20 años e hice un curso de maquillaje, maquillo a mis amigas pero no soy capaz de maquilarme yo. Me gusta todo lo que tiene que ver con la belleza. Quiero experimentar nuevas cosas pero mi problema es mi esposo, el quiere que yo este bien presentada siempre pero odia que me maquille. La verdad es que a mi me encanta y lo contradigo y tenemos problemas. Quiero hacerme un maquillaje que a el le guste y pueda impactarle y me permita hacérmelo sin problema. Ustedes me podrían ayudar por favor, necesito a una experta que me ayude. Gracias.
HOLA A TADAS CHICAS, Y EN ESPECIAL A ASUN, TE HAGO CASO EN MUCHISIMAS COSAS.
Ana.
Hola Asun,
Quería agradecer todos tus maravillosos consejos, la verdad estoy aprovechando al máximo todos tus comentarios, pues tengo 40 años y pues antes de cumplirlos tenía mucho miedo de convertirme en una persona dejada, pero ahora me he animado y fíjate nada menos anoche me fui de fiesta con mi esposo y la verdad fui la mujer más feliz ya que todo el mundo noto mi cambio y era la más elegante de la fiesta, y mi compañero orgulloso ya que sus amistades lo felicitaron, es que en verdad siguiendo tus consejos he logrado hacer un cambio radical y sin gastar mucho ya que aprendí a peinarme yo misma y a maquillarme ah ¡ y sobretodo a vestirme!.
Bueno solo quería compartir con vosotras esta felicidad
Besos Asun. Te admiro mucho
Hola soy de Macuspana, tab. Mexico , estoy contenta de haber encontrado esta página
Apenas voy por el primer paso espero pronto mostrarles mi foto para recibir sus consejos.
Felicidades por este trabajo tan lindo como es cambiar la imagen de muchas mujeres como yo que somos jóvenes y que nos gusta que nos miren bien
Hola Asunción,
Me encantan tus consejos no sabes como me sirven en mi diario vivir, soy cosmetóloga y aunque había tomado ya varios cursos de maquillaje me sentía muy insegura para hacerlo pero tu me has dado la confianza para aventarme y que crees ya estoy maquillando en mi negocio (estética) y me siento muy feliz.
Sólo te quisiera pedir un favor he mandado muchas veces mi dirección de correo para que me envíes tus correos pero no me llegan mi hermana me los hace llegar.
Te suplico que hagas cursos para la gente de México (para venir aquí o vamos para allí) Un curso de unos diez días, sé que mucha gente estaríamos encantadas de conocerte personalmente, que aunque todos los días te leo tus boletines ya me siento como tu amiga, ja,
Mil gracias, te quiero mucho y de verdad danos la oportunidad de un cursito contigo espero tu respuesta… Shelly de Di Costanzo vivo en tampoco Tamaulipas México.
Hola
Sabes, tus consejos son muy prácticos, mil gracias por preocuparte por la belleza y cuidado de nosotras las mujeres, porque creo que cuando tenemos los cuidados adecuados en nuestro cuerpo, nos eleva el autoestima, aunque el mío no esta muy bien que digamos, porque tengo acné y eso me hace sentir súper incomoda, Ahorita estaba leyendo sobre el tratamiento de aloe vera, pero me podrías describir detalladamente cómo utilizarlo, o qué necesito comprar, con más exactitud, ¡Por favor! Lo necesito ya que vivo en una edad muy bella como para que siempre esconda mi rostro ante la sociedad, quisiera vivir más segura de mi misma, pero por el acné, por este bajo autoestima que no me deja respirar, por favor, ¿Me podrías ayudar? Lo que les comento a mis padres es que, que harían si tuvieran mi rostro, lleno de impurezas, lleno de barritos, se que no se sentirían del todo bien, al contrario pero les entra por un oído y les sale el otro. Espero y puedas ayudarme por favor.
Pasando a otro punto, me agrada tu página, tiene aspectos importantísimos, considero que son los más vitales para nuestro cuidado, gracias.Hasta luego…
Me gustó mucho la nota para verse sexy en otoño es de mucha utilidad ya que a veces las mujeres perdemos lo sexy por los abrigos y esas cosas, yo estudio educación física y a veces me es muy difícil verme sexy en ropa deportiva y no me siento muy cómoda asistiendo a clases con maquillaje, me podrían dar algunos tips para mi problema desde ya muchas gracias y me encanta la página.
Hola Asunción.
Por causas del trabajo no he podido escribirte, pero lo hago ahora, déjame decirte que desde que me enviaste el primer video del minicurso de maquillaje, me he convertido en una fan tuya, fíjate que yo estoy un poco pasada de peso, pero la grasa se me acumula en los brazos, y no sabes que horrible es esto porque no puedo usar blusas escotadas, quisiera saber si me pudieras aconsejar con algunos ejercicios, y también quiero preguntarte que si después de hacer ejercicio me puedo meter en la sauna.
Te felicito por los boletines que me has estado enviando los miércoles, son muy prácticos y me encantan. Yo estoy empezando a ponerme en forma gracias a ti, y a tus consejos.
Te mando un abrazo y te deseo mucha suerte.
Gracias, Bye.
Hola
Soy periodista y trabajo para el periódico Atlanta Latino de Georgia (EE. UU.) Soy la persona encargada de la sección de entretenimiento y tenemos una página dedicada a belleza.
Quisiera saber si nos pueden enviar contenido para publicar con su respectivo crédito.
Muchas gracias
Hola, tengo 18 años, cumplo 19 en mayo de este año. Me inscribí en el mini cursillo estos días porque… La verdad es que no me gusto nada, y por si no fuera poco mi madre me dice muy a menudo que debería arreglarme un poco… El problema es que no se como hacerlo… Pero tengo la esperanza que con vuestro método aprenda a hacerlo día a día sin problema alguno como todas las chicas de mi edad…Me gustaría mucho que me aconsejarais en todo lo que podáis… Gracias…
Hola Asunción, me gustan mucho tus publicaciones todas me han servido, gracias. También me gustaría saber si podrías hablar de los ejercicios para cuerpos en V, debido a que me gustan las pesas pero tengo miedo de que mis músculos se endurezcan y parezca físico culturista, muchas gracias y hasta pronto.
Son geniales me han ayudado muchísimo en mi apariencia personal y en esos pequeños detalles que uno pasa por alto muchas veces y los demás se dan cuenta y lo comentan a tus espaldas…pero ahora ¡No! todos quedan admirando tu piel, tu cara, tu cabello…
¡Es genial!
Muchas gracias
Hola Asun, te agradezco por tus útiles consejos, bueno te cuento que desde los 18 años, ahora tengo 29 años me importa mucho los temas de belleza y soy autodidacta, bueno quisiera expresarte una sugerencia en lo que respecta a preparar la piel para maquillaje. Es necesario que nos apliquemos bloqueador y a la vez quisiera pedirte un consejo bueno mi tez es trigueña siempre me cuido con bloqueador todas las partes de mi cuerpo expuestas al sol, uso de factor 90 bueno incluso me aplico en los pies, y desgraciadamente se queman mucho que ni el maquillaje oculta que mi dedo gordo del pie. Se ve muy oscuro, le aplico dos veces al día crema aclaradora para rostro porque tienden a resecarse, lo exfolio una vez a la semana y no encuentro solución. ¿Podrías ayudarme? Gracias de antemano.
Hola a todas a las que como yo necesitan ser guiadas en el arte del maquillaje. Bueno debo decir que nunca me he maquillado me refiero a la base de maquillajes… Uso sombras y rimen por eso agradezco a Asunción por la ayuda que nos brinda.
Quisiera sugerir que nos sigas guiando a las que tenemos más de cincuenta.
Hola Asun!,
En primer lugar, quería agradecerte a vos y a todo tu equipo ya que cada rincón de la página tiene una cuota de interés muy importante. Todas las notas aportan mucha información. Tengo 23, casi 24, y me apasiona aprender y conocer día a día más sobre la belleza, el maquillaje y la salud de nuestra piel, que no es poco.
Mi preocupación es el acné que tengo, aunque no demasiado. El tema es que se me complica ya que tengo un cutis extremadamente graso. Así que cada vez que puedan aporten más y más información sobre esto puesto que será muy bienvenido por mí. Además, y cambiando de tema, tengo ojos marrones y pequeños, achinados también. ¿Qué puedo hacer para agrandar mi mirada?
Desde ya, mil gracias por todos los consejos dados!
Feliz 2008!!
Fernanda Belén, Argentina, Bs. As.
Hola queridas amigas, soy de Perú. Recién estoy entrando a mí conocer en esta página y me parece muy interesante porque a mí me encanta ser distinguida y elegante. Aunque seamos amas de casa o trabajadoras siempre debemos vernos lindas para nosotras mismas, eso hace elevar nuestra auto-estima. Así que seguiré buscando más de ustedes. Me encanta ir al gimnasio pero lo hago a temporadas. Saludos y que dios las bendiga a ti Asun y a las demás integrantes de esta página que poco a poco iré conociendo.
Bye
Saludos a todo el equipo de tuimagenpersonal.com Todos sus consejos están buenísimos y me están sirviendo de mucho. Les agradecería si me pudieran decir alimentos para combatir la ansiedad.
Gracias
Saludos y muchas gracias por tus consejos, son en verdad muy útiles. Me dan muchos ánimos para darme el tiempo para mejorar mi alimentación y hacer ejercicio. Algo que me ha funcionado en el pasado y me gustaría compartir es hacer la intención antes de dormir de algo que queremos hacer al día siguiente. Gracias de nuevo y felicidades por tu blog.
Cuando me incribi con ustedes para recibir consejos me encantó me maquillaba mi autoestima subió; desgraciadamente ahora estoy pasando por momentos dificiles (divorcio) mi autoestima volvió a estar abajo, quiero hacer un cambio total de vestuario cambio de vida; soy secretaria, mido 1.60, morena, pelo rizado (super rebelde), peso 66 kilos no estoy super gorda pero si estoy llenita. De antemano muchisimas gracias.