Nos vestimos para dar una buena impresión, “causar un buen impacto” con nuestra imagen, tener más confianza,  sentirnos bien, estar cómodas y a gusto con nosotras mismas y de paso tener una imagen agradable.

Me he dado cuenta de que algunas personas no eligen conscientemente su estilo, bien por vestirse sin un plan o sin un fin en mente o por no tener claro la imagen que quieren tener, resulta que al final del día tienen un estilo específico ¡ y no se han dado ni cuenta!

Como nos vestirnos nos impacta en nuestro día a día, tanto si lo estás pensando conscientemente como si no.

Siempre me sorprende cuando algunas personas dicen que la ropa no tiene ninguna importancia. Sí, puedo entenderlo y se que algunas personas piensan que es simplemente frívolo y superficial, pero también pienso que es impráctico ir contra la gravedad, es decir, si pensar que como te vistes no es importante tenderías personas vestidas de boda para ir al trabajo Esto es un poco exagerado pero, me entiendes ¿verdad? Nuestra imagen nos importa a todos, y hacemos toda una evaluación de nosotras y de otras personas a base de esto.

Tienes un estilo del vestir, seas consciente o no. La pregunta es si tú has elegido tu estilo conscientemente, o tu estilo te ha elegido a ti

¿Tú qué opinas?

Hablando de estilo; para ayudarte a sacar más partido a tu imagen, en Tuglow vamos a lanzar algunas novedades que en breve os adelantaré, con el fin de estar siempre a la última en moda y belleza. ¡Tengo unas ganas tremendas de contaros todo!

No puedo esperar más…tengo a los diseñadores y a los programadores locos (Richard y Javier, si estáis leyendo eso… gracias por hacer que los proyectos se conviertan en realidadJ y gracias también a Romina,  nuestra directora de marketing, por perseguir a todo el mundo para que todo salga a tiempo), estoy segura que entre todos nos las arreglaremos para que esto esté listo en un par de semanas.

Estas son algunas de las novedades;

Nuevo diseño y nuevo blog

Lanzáremos mi nuevo blog muy pronto, un espacio pensado para que hablemos de tú a tú y entre nosotras,  en este nuevo blog os voy a presentar una  visión distinta del mundo de la moda y la belleza, habrá dos videos de moda y belleza cada semana y cada mes un video con mis top 5, con las recomendaciones de mis productos, piezas de ropa y tiendas favoritas.

Hecha un vistazo al nuevo diseño haciendo clic aquí, a ver que te parece:

http://www.tuimagenpersonal.com/blogasun/demo_blog_asun.htm

En la última encuesta que os hicimos muchas de vosotras nos habías pedido más videos, así que os hemos escuchado y aquí los tenéis. Dos veces a  la semana lo mejor de moda y belleza en mi blog ¡no te lo pierdas!

Los martes hablaremos de belleza y del tema del blog y los jueves del look de moda de la semana.

Nuevo blog de MODA

Ya lo se… faltaba este blog, muchas suscriptoras nos lo lleváis pidiendo un buen rato, aquí veremos todo, desde las últimas tendencias de moda hasta consejos prácticos que puedes usar para estar a la última en moda e imagen.

Entrevistas de moda y belleza

Estamos haciendo una serie de entrevistas en video con algunas de personas más interesantes del mundo de la moda y la belleza, la semana pasada estuve con Mariam Vila, directora de belleza y con el director de Moda, Javier Pedrazuela de la revista Mía. Después nos fuimos al grupo Vocento y tuve el placer de conocer a la directora de www.hoymujer.com. Beatriz Recio y también a la directora de Mujer Hoy, Yolanda Aguilar. Todos nos recibieron con los brazos abiertos y lo mejor, compartieron con nosotras su filosofía de belleza e imagen, estoy segura de que estas entrevistas te van a encantar….en los próximos meses verás sus mejores trucos de belleza y moda y su visión personal de este apasionante mundo.

Bueno querida suscriptora, como siempre me interesan tus ideas, sugerencias y tu opinión.

Hasta pronto

Asun

Como ya sabes en mi blog prefiero tocar los temas de imagen y belleza desde un punto de vista distinto. Y esta semana sigo con más de lo mismo…

El día que decidí decir NO a la mediocridad, cambió mi estilo de vestir para siempre, de hecho creo que en la vida en general es algo que evito a toda costa. La mediocridad para mi es estar en el medio, es no poner todas mis ganas detrás, es no a la evolución, no es ni lo bueno, ni lo malo, y no hay nada peor para mí, que estar en el medio.

Siempre he pensado que la diferencia entre las mujeres con más o menos estilo, es el grado de interés, las ganas que tienen de innovar, y la personalidad que ponen detrás de su estilo…
Es decir, tener una actitud hacia tu estilo de no ser corriente o mediocre.

No te estoy diciendo que te pongas un gorra rosa y unas plataformas de veinte centímetros,  pero si que  pongas toda tu personalidad detrás de la manera en que vistes, que pongas un interés real de innovar, evolucionar en tu estilo y forma de vestir.

Es un manera de pensar y una filosofía hacia tu estilo. Hace poco hablé en el boletín del viernes, de que tener un estilo glamouroso es un más un estado mental y no se trata de gastar una fortuna en ropa de marca cara. Si quieres leer el boletín haz click aquí: http://www.tuimagenpersonal.com/boletin/newsletter_186.htm

Es cuándo buscas ser excelente, diferente, atrevida, innovadora, intentando y fracasando…así es como encontrarás tu estilo y no cuando siempre usas más de lo mismo, estás estática y cuándo lo que te pones no está ni bien, ni mal, ni interesante…

A lo mejor ya estás usando esta idea, de manera consciente o inconsciente, si no lo haces ya y quieres tener un estilo impecable y elegante, empezar por aquí.  Diciendo no a la mediocridad.
¿Qué dice tu estilo de ti? ¿Qué te gustaría que dijera?

Siempre me estimula oír la perspectiva de María Nebrera, nuestra directora artística, o de Giann Franco, nuestro profesor de moda de la escuela de Barcelona. Y aunque considero que el maquillaje es uno de mis fuertes, mi regla es: o vas para adelante o vas para atrás.

Por eso me gusta tener el máximo número de perspectivas, para ir creciendo y ampliando conocimientos, de hecho yo me tomo “la vuelta al cole“muy en serio:). Después del verano y el descanso, es hora de ponerme a estudiar de nuevo y continuar mejorando y creciendo, lo cierto es que aunque no vaya al cole desde el siglo pasado, literalmente, siempre hay una vuelta al cole.

Creo que cuesta más energía y tiempo mantenerte en el mismo sitio que seguir evolucionando. Ahora te estarás preguntando qué tiene que ver esto con la belleza y la imagen. Pues tiene que ver, y mucho, ahora te lo cuento…

En mi post de la semana pasada, hablamos de que el proyecto más importante eres TÚ, con ese proyecto, desde mi punto de vista, o vas para adelante o vas para atrás. Estás en evolución o estás en decline, creo que “mantener”, a parte de aburrido, es difícil.

Te doy en ejemplo, con los años me he visto obligada a evolucionar con mi estilo, no hay más remedio, hay cosas que ya no me puedo poner… Intentar tener un estilo de ropa como si tubería 25 años, no es exactamente mi idea de la evolución.

Lo mismo me pasa con el maquillaje, con el cuidado de mi cuerpo… En fin, una o está evolucionando o no lo está.
Te adaptas al paso de los años o no, precisamente el paso de los años es algo que no nos da opción, o te adaptas y sigues evolucionando o los años pasan y te quedas estática, que para mí es como ir para atrás.

Novedades de tuimagenpersonal

¡En tuimagenpersonal hemos decidido evolucionar también !
En Octubre lanzamos un súper curso de auto - maquillaje, un curso para hacerte una verdadera experta en tu maquillaje. También lanzaremos el nuevo “taller online”, un nuevo espacio para nuestros cursos y eventos online, que estoy segura te va a encantar.

Gana una plaza en el nuevo súper curso de maquillaje
Estate atenta al blog de www.tumundomaquillaje.com. porque podrás participar en el concurso para ganar una plaza en este nuevo súper curso de auto - maquillaje.

Y ahora dime, ¿vas para delante o vas para atrás con tu imagen?

En el post de esta semana vamos hablar de lo que viene después, lo que viene cuando ya estas motivada.

Ok, estas motivada y has decidido hacer unos cambios, pero antes de empezar debes tener en cuenta dos tipos de cambios:

• El cambio interno
• El cambio superficial

Es normal que quieras las cosas fáciles y rápidamente, yo también. Es normal que siempre tiremos primero hacia el cambio superficial, creo que es la manera de ser de los humanos.

Es normal que queramos pensar que una crema nos resuelva todo, o que unas pastillas nos quiten los kilos en segundos.

Es más difícil “hacer el trabajo”, pero es que los verdaderos cambios vienen primero de dentro, cambiando desde dentro y no sólo comprando la última crema de moda.

No me entiendas mal, soy partidaria de las cremas y del maquillaje como algo complementario, pero a la larga, los cambios que has creado por “dentro” van a ser los decisivos. Si ya lo sé, es trabajo; ir al gimnasio, dejar de fumar, llevar una dieta sana, crear rituales de cuidado, no es fácil… es añadir un montón de esfuerzo y trabajo a nuestras vidas ya llenas de actividades y “sacrificios”.

Por eso me gusta pensar en mí como un proyecto en obra, pienso como quiero ser cuando tenga cuarenta, cincuenta, sesenta y setenta y de vez en cuando me pregunto ¿qué tal voy con mi proyecto?.

Lo cierto es que al final de día “tú” eres tu proyecto más importante.

Hacer el cambio interno, en vez de sólo el cambio superficial, viene con un regalo; es crear la verdadera transformación, es tener más confianza, más energía y más control de tu vida y de lo qué quieres.

Mis padres viven en Alicante y cada mes, mes y medio voy a visitarlos. Mi madre tiene sesenta y nueve años y me llena de alegría poder ir a dar largos paseos con ella, es capaz de andar horas y horas, aparenta por lo menos 10 años menos de su edad. Sí usa cremas y se cuida, pero sobre todo ha hecho y hace “el trabajo”, come bien, se mantiene activa y todos los días al menos una hora va a andar . Llueva o haga frío, todos los días.

Lo cierto es que la mayoría de las personas no están dispuestas a hacer el trabajo.

Lo hablamos la semana pasada, la visión de “ti en tu futuro” ¡es tan importante!, es lo que va hacer que tomes los pasos para realizar los cambios por dentro, es lo que va a motivarte a hacer el trabajo y es lo que va a hacer que tengas ganas de trabajar en tu proyecto más importante que eres tú.

¿Estás dispuesta a hacer el trabajo y el cambio por dentro?

Si alguna vez te has preguntado por qué no tienes la constancia de estar motivada para llevar a cabo tus objetivos de imagen o tus objetivos en general, hoy te voy a contar un secreto…..Sigue leyendo , hoy me voy a ir un poco por los temas “mentales y de psicología”, estate atenta porque creo que es importante…

Te voy a revelar un secreto que seguro te va a explicar el por qué a veces no llevas a cabo lo que te propones. Por ejemplo; por qué sigues hablando de perder esos 5 kilos de más o  por qué todavía no te has puesto a aprender ese hobby nuevo que tanto te apetece.

Los seres humanos nos motivamos de dos maneras. Por miedo a “sufrir” o por el contrario para obtener “placer”. A mí en lo que a objetivos se refiere, prefiero motivarme a base de placer, en este caso tener una visión de un YO mejor.

He hecho un descubierto personal, cada vez que me propongo incorporar un nuevo hábito sano o un objetivo profesional o personal, es 10 veces más probable que lo cumpla si me concentro en la visión de cómo seré cuándo alcance mi objetivo.

El solo pensar y verme a mi misma consiguiendo el objetivo me llena de placer y alegría y me motiva a poner ese extra esfuerzo.

Por ejemplo, si quiero ir a correr, cuándo realmente lo que me apetece es tumbarme en mi sofá a leer uno de mis libros favoritos de fantasía o ciencia ficción que tanto me gustan, me imagino a mi misma lo estupenda que voy a estar y las piernas tan esbeltas que voy a tener por haber ido a correr.  Y enseguida me animo y lo hago.

En cambio si me motivo a base de “dolor y miedo”, usando el ejemplo del peso, y en vez de verme o imaginarme a mi misma estupenda porque hago ejercicio, me imagino a mi misma con sobre peso si no voy a correr, es más probable que me quede en el sofá, hasta que llegue al punto extremo.

Te doy un ejemplo de por qué no funciona muy bien la motivación por lo negativo. Para tomar acción, que obviamente es lo más importante para conseguir cualquier cosa,  si tu por ejemplo quieres perder peso, lo más probable es que no le pongas remedio y no te lo tomes en serio hasta que no llegues a un punto en el que te ves mal y te veas forzada a hacer algo.

Por el contrario, si te ves a ti misma y creas una imagen fuerte de tu nuevo tú, una imagen atractiva de ti misma, no esperarás a llegar al extremo y te pondrás a cuidarte rápidamente y con alegría porque te sentirás muy motivada para conseguir ese nuevo tú.

O si por ejemplo te propones empezar a sacarte partido y en vez de verte a ti misma y empezar a sacarte defectos, te imaginas en la imagen impecable que tendrás por empezar a cuidarte, te resultará mucho más fácil ponerte manos a la obra y encima disfrutarás con proyecto.

La pregunta que tengo para ti es ¿cómo te motivas? Por miedo a “sufrir” o por una visión de un nuevo tú.

Reflexiona sobre ello porque te prometo que vale la pena.

Me gustaría pensar que te motivas por una visión tan fuerte, vital y positiva que te pones a mover montañas .

Y que te veas guapa por dentro y por fuera, esplendida y con una imagen que expresa todo lo que eres y todo lo bueno que llevas dentro de ti.

La pregunta de nuevo es cómo quieres motivarte ¿por el dolor? ¿O por la visión de tu nuevo tú?

Comparte con nosotras  tus objetivos de belleza y cómo te motivas.

Un abrazo

Asun

Sí, es fácil que una piense que se está obsesionando con el tema. Hace poco leí un fragmento de un libro de imagen, donde la escritora hablaba de la importancia de cuidarse y de sacarse partido, especialmente cuando empiezas a notar esos primeros signos de edad. Para ella la diferencia entre arreglarse o dejarse, era igual que la diferencia entre conseguir un trabajo o un despido. Creo que esto es exagerado, pero sí, es cierto que en un mercado laboral altamente competitivo como es el de estos días, la apariencia es una de tus armas.

Es imposible no unir el cómo te ves  al cómo te sientes con tu autoestima. Cuanto mejor sepas maquillarte, mejor conozcas las prendas que te sientan bien y cuanto más en forma estés, lógicamente más autoestima vas a tener y más confianza en ti misma. Por lo que, querida suscriptora, no dejes a nadie hacerte sentir mal por tu pasión por la belleza y la imagen: está en tu derecho el estar guapa y es cuestión de calidad de vida.

Tu meta es vivir una vida enérgica y sana en la que te cuidas a ti misma, realizas rituales que te preparan para afrontar el día, y que por la noche te ayudan a terminar la jornada con gusto. Todo esto no son rituales  frívolos ni cuestión de pura vanidad, es una cuestión de calidad de vida. El hecho de que quieras estar en forma no es obsesivo, es sano; el hecho de que quieras estar guapa y atractiva para tu pareja, es de admirar e importante para tu relación.

La buena vida muchas veces está compuesta de las cosas más sencillas: los días en los que te preparas un spa en casa, tus rituales de preparación para el día frente al espejo, la hora en que te vas al gimnasio para ponerte en forma y de paso descargar el stress, la tarde de compras con las amigas… Estos son momentos buenos, disfrútalos y vívelos sin sentirte culpable.

¿Cómo ves tú el tema de la belleza y la imagen en el día a día de la mujer? Déjame tus comentarios, me interesa saber tu opinión.

Hoy he escuchado en la radio la campaña de verano para protegernos del calor.

Ya sabes… beber mucha agua, ponerte a la sombra, mojarte de vez en cuándo, disminuir la actividad física en las horas de más calor. Me alegro que una campaña así esté en la radio, porque mucha gente no es consciente de lo importante que es protegerse del sol, también en la cuidad.

Yo desde aquí quiero poner mi granito de arena y añadir algo más, en lo que a belleza se refiere;

Protégete del sol también en la ciudad, utiliza cremas con protección solar, asegúrate de que tu base de maquillaje también tiene protección solar y si haces ejercicios al aire libre ves a tu dermatólogo para que te recomiende unas vitaminas para protegerte del sol por dentro, yo lo hago cada año, y de paso aprovecho la visita para que mire todos mis lunares… ya sabes que es mejor prevenir que curar.
En la playa la protección tiene que ser todavía mucho mayor, ponte a la sombra en las horas de mayor calor, siempre me sorprendo cuándo veo a chicas jóvenes (y a veces no tan jóvenes) ponerse crema con protección 4 o peor aceite ¡por favor protégete del sol! Ya sabes que es una de las principales causas del envejecimiento prematuro y además causante de enfermedades graves de la piel.
Pide ayuda a tu farmacéutico para elegir la protección adecuada a tu tipo de piel si no lo tienes claro, en el rostro y desde mi punto de vista, la protección tiene que ser total, prefiero estar más blanca en esta zona pero proteger la piel de manchas de sol y arrugas prematura, total, con un poco de polvo bronceador consigo un aspecto moreno sin ningún daño .
ÚLTIMAS NOTICIAS DE TU IMAGEN PERSONAL
En breve cambiamos de imagen, tanto en este blog como en los de www.tuglow.com, estoy deseando enseñártelo porque creo que te va a encantar…
Bueno nada más por ahora, ya sabes, protégete y empieza a cuidarte ya, no esperes más.
Cuéntanos cuál es tu crema favorita para protegerte del sol en la ciudad.

En todos los momentos de una manera u otra nos estamos vendiendo…En el trabajo, cuando estamos con nuestros novios o esposos, los fines de semana, qué proyectamos nuestra imagen, siempre va decir mucho de nosotras.

Yo soy de la opinión de que al final del día tenemos una “marca”, una “identidad” y como la formateamos y la trabajamos nos puede dar un rendimiento o otro.

No cuidar tu imagen en el trabajo, o en casa y no ser estratégica con tu estilo es tirar piedras sobre tu propio tejado.

A veces, con los años nos dejamos, nos aburrimos y entramos en la rutina…. Nos olvidamos de lo divertido que era vestirse para esa fiesta, maquillarte con las amigas y arreglarnos para vernos bien, y caemos en la rutina donde no hay espacio para cuidamos y querernos.

Con cada etapa de la vida hace falta una renovación, con los años todas cambiamos y “tu marca anterior” es posible que ya no pueda ser exactamente igual…

Visualiza – define – y crea la imagen que tú quieres, así de fácil, empieza a trabajar otra vez en tu marca personal y verás como tu autoestima sube por las nubes y como la recepción de la gente hacia ti cambia.

¡Nunca es tarde, te animo a empezar con tu nueva imagen!

Noticias tuimagenpersonal:

Estamos trabajando en el nuevo diseño de la comunidad, nuevos blogs en www.tuglow.com y tengo muchas ganas de revelarlo.

Este mes en el club de maquillaje veremos el maquillaje de Dita Von Teese. Si no estás apuntada todavía hazlo ya para no perderte los looks de las famosas que te enviamos cada mes.

¡Estate atenta!

¿Estás trabajando en “tu marca personal” ¡Cuéntanos cómo!

Seguramente habrás notado que ya ha empezado la avalancha de cremas para tratar la celulitis, dietas rápidas para perder peso, e infinidad de productos y remedios, para tener una figura diez, en muy poco tiempo.

Si estás pensando en ponerte en forma ahora, te animo a que lo hagas, pero también te animo a que utilices estas fechas como el inicio de un nuevo ritual de bienestar. Estar en forma como estilo de vida. Es decir que este plan, se convierta en parte de ti y de tus rutinas, después del verano también.

El otro día, leyendo un libro que me ha gustado muchísimo, “The power of full Engagement”,de Jim Loehr y Tony Schwartz, me impactó la idea que exponían los escritores, diciendo que no se consigue un hábito nuevo a base de disciplina, sino a base de crear rituales.

Piénsalo, es muy poderoso, ¿por qué te lavas los dientes? seguramente no es porque tienes mucha disciplina, sino porque es un ritual más, de tu día a día.

Por eso si vas al gimnasio durante un mes, lo más probable es que ir al gimnasio y “entrenar” formen parte de tu ritual en muy poco tiempo.

Mi pregunta para ti es ¿Qué ritual vas a coger este verano? o ¿Qué ritual vas a incluir en tu día a día, que va a impactar en tu vida?

Comparte con nosotras tus ideas de rituales y goles para este verano…. y no olvides pasarte por

www.tumundobienestar.com

Dónde verás noticias a diario, sobre cómo estar en forma, como estilo de vida.
Un abrazo

Asun