Bien ya tenemos la lista…es el primer paso J ¡ahora es el momento de empezar a tomar acción y reinventarse tal y como hablábamos en el blog esta semana!

PASOS RAPIDOS Y FACILES PARA PASAR A LA ACCIÓN ….y empezar a cuidarse ahora….

•  Con tu lista de cosas que quieres hacer para empezar a cuidarte y reinventarte elige las tres más fáciles de conseguir, recuerda que es muy importante que tu lista sea realista creala acorde con tus recursos y con tu tiempo.

Elegir tres fáciles te motivará a realizarlas y así pasar a las siguientes…

Algunos ejemplos…

•  Por ejemplo si eliges empezar con clases de yoga (aerobic, taichi o lo que sea) el primer paso para tomar acción es informarte de los gimnasios o centros que hay en tu vecindario o próximos a tu trabajo.

Ese es el primer paso para esta semana, solo informarte.

•  Lo mismo si quieres apuntarte a un curso o si quieres empezar con una alimentación equilibrada o si quieres aprender a maquillarte o a lo que sea, busca la información primero.

Cuando la tengas es el momento de elegir y empezar……

•  Si en tu lista está el dedicarte unos momentos más al día, algo que sinceramente recomiendo a todas ya que es muy agradable y beneficioso para nuestro bienestar el poder dedicarnos aunque sea unos minutos para estar contigo misma… bien pues desde esta noche acuéstate un poquito antes para levantarte un poco más pronto y dedicarte al menos cinco minutos para ti.

•  Si en tu lista esta el empezar a vestirte cuidadosamente cada mañana y crear la imagen que tu quieres…bien pues esta tarde vete de compras en tu armario y busca y crea los conjuntos que realmente te favorecen y te gustan, así mañana sabrás que ponerte y no perderás ni un minuto pensando en la interna pregunta ¿qué me pongo?

PLAN DE ACCIÓN DE ESTA SEMANA

¿Lo coges? Mi consejo para esta semana es ese, da un pequeño pasito para empezar a tomar acción sobre al menos una de las cosas que te gustaría hacer……..y ya sabes, no hay que obsesionarse con nada ¡disfruta en el proceso!

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