| Si deseas preparar el cuerpo para el verano y lucir fantástica, empieza comiendo mucha fruta, verdura y ensaladas, y continúa mimándote la piel. Aquí tienes las claves:
Ahora que llega el buen tiempo es el momento de preparar el cuerpo para el verano que se aproxima. Piensa que la piel corporal ha estado escondida bajo capas de ropa y se han acumulado las células muertas en la superficie. Por eso, ahora es cuando debes librarla de las capas superiores para ayudarla a regenerarse y a recibir el buen tiempo (¡y el bronceado!) de la forma más homogénea posible.
Te recomiendo que sigas estos tres pasos que… ¡a mí me funcionan!:
- Alimentación equilibrada y ejercicio. Usa y abusa de buenas ensaladas que acompañen una ración mesurada de carne o pescado a la plancha. También aprovecha el buen tiempo para darte largos paseos (o haz media hora diaria de ejercicio en casa).
- Peeling concienzudo. Ve a tu centro de estética para que te hagan una exfoliación corporal... o háztela en casa. Yo utilizo en primavera un exfoliante cada 3 ó 4 días hasta conseguir la textura de piel que me gusta. La exfoliante de cuerpo alcalina con gingko y arcilla blanca de Natuderm Botanics (150 ml: 8,75 €) limpia en profundidad y deja la piel muy suave. Y es que gracias a su composición de sílice ultrafino y de arcilla blanca elimina eficazmente las células muertas de la piel, mientras mejora la circulación… ¡y también resulta muy efectiva en caso de celulitis!
- Hidratación aterciopelada. Preparar el cuerpo para el verano debe tener también algo de premio, por eso me gusta terminar mi ducha diaria aplicándome el nuevo Body Milk Pure Custo Barcelona (200 ml: 29,50 €), una forma diferente y muy agradable de perfumarme con una de mis fragancias favoritas, ¿la has probado?
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