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Descubre los beneficios de un caldo depurativo que te desintoxique por dentro a base de verduritas… ¡sabrosísimas!
Seguro que con este buen tiempo te apetece una limpieza integral de piel, un corte de pelo, ropa nueva… ¿pero no te olvidas de algo muy importante? ¡Tu cuerpo! Para conseguirlo es muy indicado hacerlo a base de las verduritas que tienen propiedades depurativas, como el apio, la cebolla, la col, los puerros, las alcachofas, el pimiento, el hinojo, el pepino, la zanahoria, los espárragos, etc. Aquí te pasamos una receta fácil y sabrosa, pero con estos ingredientes tú puedes variar su sabor sin perder un ápice de efectividad.
Toma nota:
Pon 2 ó 3 litros de agua a hervir. Cuando esté a punto, le puedes añadir estos ingredientes previamente lavados, cortados en juliana o en cuadraditos:
* Unas ramas de apio.
* Una cebolla.
* Un puerro.
* Un pimiento verde.
* Unas ramitas de perejil.
Es muy importante que NO LLEVE SAL, ya que la presencia de sodio provoca la retención de líquidos. La idea de un caldo depurativo es que sea también diurético.
Es fantástico para tener siempre en la nevera e incluso para beber entre horas. Si lo prefieres, lo pasas por el túrmix y tendrás una fina crema.
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