| El acné acaba curándose, si bien la forma más rápida y principal para no dar palos de ciego es saber cual es el origen. Si esta producido por cambios hormonales, por ingesta de ciertos medicamentos, o simplemente por tener una piel grasa que no cuidamos y que nos puede llevar a tener un acné, ya sea comedónico, pustuloso, etc.
A continuación os describimos unas pautas para prevenirlo y mejorarlo, hay muchos remedios caseros que a veces pueden irnos bien y otras no nos va a surgir ningún efecto.
Lo primordial es la higiene.
Debemos limpiar la piel mañana y noche con un gel limpiador específico, que no contenga jabón, ya que el uso y abuso de este nos puede producir un efecto rebote.
Una vez a la semana realizaremos una exfoliación, si tu problema son los comedones, podrás utilizar un exfoliante mecánico, pero si tu problema es más pustuloso o infeccioso deberás evitar el masajear mucho la piel y por ello es mejor usar un exfoliante o peeling enzimático, en el mercado hay muchos donde elegir.
Utiliza productos bactericidas, el aceite de árbol de té es un producto excelente como bactericida y muchas cremas para el acné lo incorporan en su composición. Debes tener la precaución de si utilizas aceites esenciales no los utilices puros, los deberás mezclar, para eso lee las instrucciones, es muy importante.
Utiliza una vez a la semana una mascarilla purificante de arcilla o barro, éstas purifican y ayudan a normalizar el exceso de grasa en la piel.
Las cremas deben ser específicas, no utilices cremas con una base oleosa, agravarían el estado.
Utiliza tónicos purificantes pero no utilices tónicos con alcohol, nos resecarían demasiado.
Bebe mucha agua, lo bueno sería al menos 2 litros al día eso nos va a ayudar a eliminar toxinas y a purificar la piel.
Puedes tomar infusiones relajantes, el acné esta muy vinculado al sistema nervioso, en épocas de más nerviosismo siempre suele aparecer un brote de acné.
¿Qué debemos tener en cuenta?
• Evita comidas muy grasas, embutidos, chocolate, etc.
• Duerme 7 o 8 horas, el descanso es fundamental para lucir una piel bonita, sino observa cuando no duermas suficiente como en lo primero que lo notarás es en la piel, aparece más apagada, sin luz, con un color grisáceo.
• Estas son unas pautas para combatir el acné, además puedes recurrir a un centro de belleza que te asesorarán sobre el tratamiento más adecuado.
• Y sobre todo ten mucha paciencia y constancia, sin olvidarnos de la higiene, no sobrecargues la piel con maquillaje y nunca olvides desmaquillarte. |
